Risguardo di copertina

il bambino ha sempre bisogno di qualcuno che gli faccia le coccole. l'adulto si fa le coccole da solo e non ha bisogno di nessuno. il genitore è l'unico capace di fare le coccole agli altri. sull'equilibrio e lo sviluppo di queste tre personalità, che coesistono in noi, si giocano tutta la nostra vita, il nostro benessere, il nostro rapporto con gli altri, la nostra felicità. in natura, in noi e negli animali, le tre personalità si sviluppano armonicamente e in tempi precisi. purtroppo però, nelle società industrializzate ricche e iperprotette l'evoluzione naturale non avviene, e noi rimaniamo bambini. questa è la base di tutte le nostre nevrosi. paure, fobie, panico, ansia, depressione sono tutte manifestazioni di una personalità infantile non evoluta, sempre alla ricerca di amore, di sicurezza, di coccole. questo saggio, dell'autore del best seller "come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita", insegna in modo facile e umoristico a fare il bambino imparando a farsi umili, a diventare un adulto imparando a difendersi e a diventare un genitore imparando ad amare. è un saggio rivoluzionario e divertente di crescita e diagnosi psicologica.

Scarica Dettagli

Risguardo di copertina

questo manuale, scritto da uno psicologo che da anni studia il buddhismo in quanto disciplina psicologica, espone in modo chiaro e semplice l'insegnamento originale del buddha, che permette di vivere con serenitã  e allegria, con gioia e amore, la propria vita. scopo ultimo dell'insegnamento di siddhartha gautama sakyamuni detto il buddha (l'illuminato) ãš infatti lo stato di buddhitã : uno stato costante di serenitã , indipendente dagli accadimenti esterni. chiunque puã² realizzarlo, senza essere buddhista nã© fare pellegrinaggi in oriente. si tratta solo di percorrere il giusto sentiero, seguire un metodo. il buddha lo ha esposto nel suo insegnamento che ãš stato riportato dalla tradizione, ma in modo complicato. questo manuale lo ha fatto diventare semplice e chiaro, applicabile da chiunque. cioãš un metodo scientifico. applicandosi agli esercizi esposti in questo manuale si puã² raggiungere la serenitã . ma per davvero. e in cinque settimane.

Scarica Dettagli

Risguardo di copertina

dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale "prêt-à-porter" che i nevrotici, o aspiranti tali, dovrebbero tenere in tasca. esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dagli orientali (evidentemente anche loro nevrotici) ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente. la nevrosi ci sommerge di ansie e di paure che ci impediscono di gioire della vita e dei rapporti con gli altri. eliminando il pensiero nevrotico (le seghe mentali) e ritornando a quella realtà da cui esso ci allontana, possiamo imparare a godere delle vita e delle cose che ci stanno intorno. l'autore insegna fondamenti delle discipline psicologiche orientali all'università di genova.

Scarica Dettagli

Risguardo di copertina

questo libro, scientificamente fondato, esplora l'essenza e lo scopo dello yoga con precisione e chiarezza. contiene inoltre una rivoluzionaria interpretazione del più importante trattato dello yoga, lo yoga sutra di patañjali, un vero e proprio trattato di psicologia che precorre la scienza occidentale di duemila anni: basta pensare alla scoperta dell'inconscio, che nello yoga sutra è chiaramente individuato e descritto.

Scarica Dettagli

Risguardo di copertina

"tutti gli uomini sono stronzi" è un ritornello in voga fra le donne. ho il dannato sospetto che anche tu la pensi così. in questo caso ti consiglio di leggere questo libro. non voglio farti cambiare opinione. so che è impossibile. voglio fare una cosa più facile. voglio cambiare te. voglio farti diventare una stronza, in modo che cominci a girare anche l'altro ritornello: "tutte le donne sono stronze". questo libro è il seguito ideale di "come diventare bella, ricca e stronza". ma stavolta è dedicato a tutti. anche agli uomini. per diventare stronzi bisogna però prima capire cosa sono veramente gli stronzi. e perché, nonostante tutto, ci attirano tanto. in cosa consiste il loro fascino discreto. stronzo vuol dire adulto. e tutti, vogliamo diventare adulti. ma pochi ci riescono. puoi capire se sei uno stronzo, o una stronza, e non più un "bambino", o una "bambina", leggendo questo libro e facendo il test che trovi nelle ultime pagine.

Scarica Dettagli

Risguardo di copertina

la paura sistematica, che da disturbi anche gravi come ansia, attacchi di panico, depressione e somatizzazioni, è dovuta al mancato sviluppo della personalità adulta e quindi al permanere della personalità infantile. in questo nuovo libro giulio cesare giacobbe mostra invece come sviluppare la personalità adulta e liberarsi finalmente dalla paura nevrotica con un training, un percorso di cura che chiunque può affrontare facilmente anche da solo. questo è quindi il manuale ufficiale della psicoterapia evolutiva. ma è anche, come tutti i libri di giacobbe, un libro divertente e di semplice lettura. niente paura.

Scarica Dettagli

Risguardo di copertina

sullo zen sono stati scritti molti libri, ma tutti a orientamento teorico, storico o filosofico.nessuno finora ha spiegato cosa sia lo zen nella pratica e quale valenza possa avere nella vita quotidiana di noi occidentali.questo libro colma questa lacuna.che cos’è davvero lo zen? ce lo racconta, in questo suo primo saggio dedicato all’argomento, il più innovativo e celebre divulgatore italiano nel campo della psicologia e delle discipline orientali.giulio cesare giacobbe, mescolando la sua contagiosa carica ironica con una profonda conoscenza della filosofia buddhista, tra simpatici aneddoti e un corso intensivo di storia dello zen, riesce a guidarci fino al cuore essenziale e terapeutico di questa disciplina.

Scarica Dettagli

Risguardo di copertina

la tecnica per far rivivere i morti è conosciuta da secoli. si chiama realtà virtuale. una volta era il teatro, la letteratura. oggi è il cinema, la televisione, internet. la grande scoperta della psicologia moderna è che il nostro cervello non fa alcuna differenza fra realtà virtuale e realtà reale. e poi quale è la realtà reale? l'universo è una nostra rappresentazione. lo ha dimostrato la scienza. noi dunque possiamo vivere in un universo dove i nostri cari continuano a essere vivi. certo, il confine con la pazzia è sottile. ma se manteniamo la consapevolezza che la nostra rappresentazione della realtà è un espediente per vivere meglio, allora non c'è pazzia. e poi, che importa, essere pazzi o no? l'importante è essere felici.

Scarica Dettagli