Risguardo di copertina
i disturbi di paura e ansia rappresentano un problema psichiatrico molto diffuso ma anche chi è considerato mentalmente e fisicamente sano può soffrire temporaneamente di terrori e preoccupazioni invalidanti. joseph ledoux, all’avanguardia nella ricerca in questo campo, prende in esame questi disturbi, le loro origini e le scoperte che possono aiutare chi ne soffre a tornare alla normalità. la premessa fondamentale è che paura e ansia sono esperienze che costruiamo cognitivamente. dato che il cervello è plastico, può apprendere anche come non essere ansioso.