Risguardo di copertina

SMETTERE DI PENSARE ALLO STRONZO CHE CI HA LASCIATO RICHIEDE UN PERCORSO DI DISINTOSSICAZIONE, COME QUALSIASI ALTRA DIPENDENZA. I PRIMI TEMPI SARANNO DURISSIMI, SARAI FISICAMENTE E MORALMENTE A TERRA, E SOCIALMENTE IMPRESENTABILE. DOVRAI FORZARTI A FARE CERTE COSE E IMPEDIRTI DI FARNE ALTRE. GIORNO DOPO GIORNO TI SENTIRAI MEGLIO, INIZIERAI A VOLERTI PIù BENE, A DIMENTICARLO E A PENSARE, DOPO LE TRE SETTIMANE DI DETOX, CHE FORSE, IN FONDO, NON ERA CHE IL SOLITO STRONZO. FEDERICA BOSCO HA ELABORATO QUESTO METODO SULLA PROPRIA PELLE E LO ILLUSTRA CON ACUME E BRILLANTEZZA DA SCRITTRICE. DALLA MINDFULNESS ALLA CORSA, DALLA TECNICA DEL "SUPERHERO" ALLA MEDITAZIONE, DAL GIOCO DEL "MA è GANZISSIMO!" ALLO YOGA, METTENDO IN ATTO ALCUNE SEMPLICI MA EFFICACI STRATEGIE SAREMO IN GRADO DI INTERROMPERE IL PENSIERO OSSESSIVO E RIPRENDERE IL CONTROLLO DELLA NOSTRA VITA. "TI AIUTERò A CERCARE ALTERNATIVE AI COMPORTAMENTI AUTODISTRUTTIVI, A INTERROMPERE LA SPIRALE PERICOLOSA IN CUI SEI CADUTA, A CAPIRE PERCHé IL NOSTRO CERVELLO SI COMPORTA COME IL NOSTRO PEGGIOR NEMICO E A RIPRENDERE IN MANO LA TUA VITA. MA SE TI ASPETTI PIETà E COMPASSIONE NON è QUESTO IL POSTO GIUSTO. QUESTO è UN VERO E PROPRIO BOOTCAMP, UN CENTRO ADDESTRAMENTO RECLUTE, PERCHé LA PIETà NON RENDE PIù FORTI, MA SOLO LE FACILI PREDE DEL PROSSIMO STRONZO DI TURNO. E TU SAI BENISSIMO CHE è ARRIVATO IL MOMENTO DI VOLTARE PAGINA. PERCHé UN GIORNO, RIPENSANDO A QUESTA STORIA, DIRAI A TE STESSA: 'MA DAVVERO CREDEVO DI ESSERE INNAMORATA DI UNO COSì? E HO SOPPORTATO TUTTO QUESTO???'. PRIMA O POI SUCCEDERà, TE LO GARANTISCO PER ISCRITTO, DUNQUE NON è MEGLIO ACCELERARE IL PROCESSO? NON è MEGLIO SPEZZARE L'INCANTESIMO? FANCIULLE, C'è UNA VIA D'USCITA. NON MORBIDA MA C'è. DOBBIAMO ASSOLUTAMENTE CAMBIARE IL NOSTRO ATTEGGIAMENTO, SMETTERE DI CREDERE ALLE FAVOLE, AL PRINCIPE AZZURRO, A TUTTE QUELLE MINCHIATE DEI FILM E DEI LIBRI (Sì ANCHE I MIEI!) E AFFERRARE LA VITA PER LE PALLE. E STRINGERE!"